人生・メンズ美容 マジで趣味がない人へ＜人生を豊かにする３種類の趣味＞
「マジで趣味がない」と困っている人、多いよね。 人生を豊かにするのに趣味はめちゃくちゃ重要で、どれくらい趣味に没頭するかによってQOL（クオリティ・オブ・ライフ＝生活の質）が大きく左右される。 仕事が生きがいで没頭できると言うのなら、もちろ...
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人生・メンズ美容 コスパNo１プロテイン
プロテインを飲んでいる人ってどれくらいるんだろう。 ゴールドジムに通っているゴリマッチョくらいだろうと思いきや、周りを見渡してみると、美容に対して意識高い系の女性や、日常的に筋トレしている男性なんかは結構いて、プロテインを飲んでいる人は実は...
人生・メンズ美容 歯がボロボロになる前に30代で見直す4つのこと(コスパ重視)
一見、歯の健康と「コスパ」には関連性などなさそうに思えるが、実はそうでもない。 2022年、政府による「国民全員の歯科検診の義務化」を目標とする閣議決定がされたのは、知っている人も多いかもしれない。歯の健康を保つことは、「生活の質を維持する...